老人喝浓茶好吗?老年人常喝浓茶有哪些危害

老人喝浓茶好吗?老年人常喝浓茶有哪些危害

茶具有降血脂、抗血栓、杀病菌、防污染等一系列的保健作用。然而经常饮用浓茶却会对身体产生不良影响。

1.经常喝浓茶是促使骨质疏松的原因之一。主要原因是茶叶中含有较多的咖啡因,而咖啡因会促使尿钙排泄,导致骨钙流失。

2.经常喝浓茶易引起贫血。现代医学研究发现,特别是餐后喝茶会使食物中的铁因不易吸收而排出体外,导致贫血。

3.经常喝浓茶会导致多种营养素流失。营养专家发现过量饮茶会增加尿量,引起镁、钾和维生素B等重要营养素的流失,同时老年人过量饮用浓茶还会增加心脏负荷。

4.大量饮用浓茶,特别是新茶,会导致茶醉。新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质含量较高,易使神经系统兴奋,对神经衰弱、心脑血管疾病患者十分不利。

清淡的茶既能充分发挥茶叶的保健作用,又能减少饮用浓茶带来的不良反应,因此饮茶宜选择清淡口味。

酒中的酒精成分对心血管有很大的刺激作用,而浓茶同样具有兴奋心脏的效果。酒后饮用浓茶会增加对心脑的刺激,对心脏功能不佳的人更为不利。

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