刚开始学习气功的人通常很难静下心来，无法专注地保持对所要修炼的内容守住。思绪常常会偏离。为了帮助静下心来，通常需要借助其他方法，比如默念数字、调整呼吸等等。在修炼气功过程中，听音乐也是一种方法，称之为“意守音乐法”。一般来说，在练功过程中选择轻松愉快的音乐，不仅可以发挥音乐固有的让心情变得轻松愉快、消除大脑皮层中某些不良刺激和紧张情绪的作用，而且通过欣赏音乐，修炼者可以将意识集中在音乐的节奏、曲调和旋律上，把注意力从其他杂念上转移，消除杂念。从这个意义上说，暂时辅以合适的音乐是有益的。人们经常倾向于选择一些轻柔深邃的中国古典音乐，比如《春江花月夜》、《高山流水》、《二泉映月》等，这些音乐体现了静谧的情境。
然而，我们必须认识到，音乐只是帮助入静的一种工具，不能长期依赖。气功也不等同于音乐疗法。进入静谧状态是取得良好修炼效果的基础。修炼气功的一个重要手段是培养自我意识控制能力，掌握高度静心的技巧。音乐可以调节情绪、驱散杂念，但是音乐只能帮助我们达到初步的静心状态，如果想要深入静心状态，则不是靠音乐可以实现的。甚至在这个阶段，音乐可能会妨碍我们进一步静下心来，因为它成为了外界刺激的源头。因此，当修炼者通过音乐辅助达到初步的静心状态后，应逐步减少对音乐的依赖，加强对进一步深入静心状态的锻炼。